Kategori: SUNDE TARME

• Green Smoothie

  

  Grønne grøntsager er generelt super sunde. Fælles for grønne grøntsager er, at de indeholder A-vitaminer, B1- Vitaminer (som er godt for energi stofskiftet), calcium, folat og jern. De seneste anbefalinger er, at 100 gram af de 600 gram som det er godt at spise hver dag, meget gerne må være grønne – og i sær Broccoli…

  dyrvigdaily

  21. maj 2023

  ANTIOXIDANTER, FRUGT & GRØNT, FULDKORN, GRØNNE PROTEINER, GRØNNE VERDEN, MORGEN MAD, NORD AMERIKA, OPSKRIFTER, PROTEINER, SMOOTHIE, SUNDE TARME, SUNDHED, VÆGTTAB, VEGETAR

  Grøn Smoothie, Immunforsvar, SMOOTHIE, SUNDE TARME, Tarme

• Sunde Tarme – Do & Don’t

  

  Hvis du gerne vil leve efter at skabe sunde tarme, bringer jeg her en liste med de vigtigste do and donts.  LÆS ALT OM SUNDE TARME HER ! SUNDE TARME KAN LIDE Alle slags grøntsager Alle slags bær Fisk & Skaldyr Fjerkræ Nødder, kerner og frø Surmælksprodukter og ost Ris, Havre, Hirse, Boghvede, Quinoa og…

  dyrvigdaily

  18. maj 2023

  ANTIOXIDANTER, FRUGT & GRØNT, FULDKORN, GRØNNE PROTEINER, GRØNNE VERDEN, MORGEN MAD, OPSKRIFTER, PROTEINER, SUNDE TARME, SUNDHED, VÆGTTAB, VEGETAR

  Antiinflammatorisk, Immunforsvar, SUNDE TARME, Tarme

• Professor Oluf Smoothie

  

  Denne smoothie er en god start på dagen. Jeg læste i en bog om tarme, at en af landets førende Professorer i tarmbakterier, Oluf Borbye Pedersen, spiste en grød med 11 ingredienser til morgenmad, igennem mere end 30 år. Han lavede den efter et møde med Ann Wigmore, som ligeledes er en anerkendt, men autodidakt…

  dyrvigdaily

  18. maj 2023

  ANTIOXIDANTER, FRUGT & GRØNT, FULDKORN, GRØNNE PROTEINER, GRØNNE VERDEN, KULHYDRATER, MORGEN MAD, OPSKRIFTER, PROTEINER, SMOOTHIE, SUNDE TARME, SUNDHED, VÆGTTAB, VEGETAR

  Ann Wigmore, Immunforsvar, Irritabel tyktarm, Oluf Borbye Pedersen, SMOOTHIE, SUNDE TARME, Tarme

• Müsli boller

  

  Super lækre – og sunde Müsliboller.  3,5 dl Havre mælk 400 gram manitoba mel 100 gram fuldkorns ølands hvede 1/2 pakke gær 1 håndfuld musli 1 lille håndfuld rosiner 1 tsk fint salt i anden æltning Opløs gæren i havremælken, Tilsæt de øvrige ingredienser og bland i en røremaskine. Lad dejen stå lunt i en…

  dyrvigdaily

  20. april 2023

  BAGVÆRK, FULDKORN, OPSKRIFTER, SUNDE TARME, SUNDHED, VÆGTTAB

  Boller, Hvedebrød, Müsli boller

• Antioxidanter

  

  Du hører ordet ofte. Antioxidanter. Men hvad er det egentlig, og hvordan indtager du dem ? Antioxidanter angriber (hæfter sig) de frie radikaler, som simpelt forklaret er skadelige stoffer som kan bidrage til fx. celleforandringer – og således kedelige sygdomme som fx. kræft eller forstadie til kræft. De frie radikaler opstår typisk som konsekvens af…

  dyrvigdaily

  9. februar 2023

  ANTIOXIDANTER, SUNDE TARME, SUNDHED, VÆGTTAB

  ANTIOXIDANTER, Banan, Blåbær, Jordbær, Nytårsfortsæt, Slankekur, SUNDHED, VÆGTTAB

• Kimchi

  

  Vi skal en tur til Koreas køkken, når vi taler Kimchi. Kimchi har dybe rødder i koreansk kultur og historie – en traditionel koreansk fermenteret grøntsagsret, der har været tilberedt i over tusind år. I det gamle Korea begyndte man at fermentere grøntsager som en metode til at bevare maden gennem kolde vintre. I de…

  dyrvigdaily

  6. december 2022

  ANTIOXIDANTER, ØST ASIEN, FRUGT & GRØNT, FULDKORN, GRØNNE VERDEN, OPSKRIFTER, PROTEINER, SALATER, SUNDE TARME, SUNDHED, VÆGTTAB, VEGETAR, VERDENS SMAGE

  Antiinflammatorisk, ANTIOXIDANTER, Fermentering, Immunforsvar, Irritabel tyktarm, Kimchi, Korea, SUNDE TARME, Tarme