Træn derhjemme når du er på ferie, er på rejse eller har børn omkring dig. Hele familien kan være med.. Her er det Jens med 10 minutters træning med bolde. I stedet for boldene som håndvægte, kan du bruge et par vandflasker.
Dyrvig Daily Træning 9
Træn derhjemme når du er på ferie, er på rejse eller har børn omkring dig. Hele familien kan være med.. Her er det Jens med 10 minutters træning med bolde. I stedet for boldene som håndvægte, kan du bruge et par vandflasker.
